坐月子不能吃“發(fā)物”？那么多“發(fā)物”，還能吃啥！

辟謠平臺三八特輯 | 聰明如你，看穿一切！

關(guān)于月子的這些謠言，你被坑過嗎？

不能吃“發(fā)物”

只要食物新鮮衛(wèi)生，胃腸功能允許，且不對食物產(chǎn)生過敏的話，是不存在“發(fā)”不“發(fā)”的。而且與民間說法相反，魚蝦、羊肉等“發(fā)物”其實都是高蛋白食物，只要平時不過敏，是有利于傷口愈合的。

小編想說：那么多“發(fā)物”，生了孩子還能好好吃飯嗎

月子病

民間把生產(chǎn)后產(chǎn)婦出現(xiàn)肢體或關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木，稱為”月子病“，其實在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上根本就沒有月子病這么一說，所謂的月子病實際上是醫(yī)學(xué)上的”產(chǎn)后風(fēng)“。其實，產(chǎn)后的關(guān)節(jié)痛通常是生產(chǎn)過程造成局部肌肉和關(guān)節(jié)勞損所致，通過適當(dāng)?shù)男菹⒑屠懑煻伎梢灾饾u緩解，什么病邪入體全部都是古人在醫(yī)學(xué)不發(fā)達的時期無法解釋一些身體現(xiàn)象而給出的看似合理的解釋，并不真實。

小編想說：你總不能說頭疼腦熱、腰酸腿疼是因為二十年前沒做好月子的原因吧

月子期不能洗漱

民間的坐月子是不讓產(chǎn)婦洗澡、洗頭和刷牙的，怕得月子病，其實這樣更加的不衛(wèi)生，孕婦生產(chǎn)會出大量的汗，如果不及時清洗會導(dǎo)致病菌侵入體內(nèi)更易生病。月子期間是可以洗澡的，不過值得注意的是不能盆浴，最好淋浴。然后該刷牙得刷牙，因為在孕期和分娩過程中，媽媽的鈣質(zhì)流失就比較嚴(yán)重，牙齒會比較脆，再加上不及時清潔，大量食物殘渣就會殘留在牙縫里，轉(zhuǎn)為糖分或其他酸性物質(zhì)腐蝕牙齒，因此新媽媽餐后一定要漱口，睡前刷牙，才能保持健康。新媽媽們體力恢復(fù)正常后就可以洗澡、洗漱、洗頭了，如果是剖腹產(chǎn)，保護好傷口避免進水就好。

小編想說：無論什么時候的小仙女，都不能把自己搞得臟兮兮的