噴嚏連連、眼睛腫痛 專家教您應對春日“敏感季”

繪圖/劉陽

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楚天都市報極目新聞訊（記者趙雪純 通訊員鄧國歡）北方的圓柏形成“花粉霧”，南方的梧桐柳絮即將漫天飛，不少過敏的市民噴嚏連連，甚至眼睛腫痛。3月26日，華中科技大學附屬同濟醫(yī)院過敏反應科主任祝戎飛提醒，急性鼻炎常與感冒混淆，導致就診過晚，癥狀加劇，市民們?nèi)舾械浇?jīng)常在春季打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、紅、腫，特別是接觸花粉、塵螨后癥狀加重，則需警惕自身為鼻結(jié)膜炎的潛在患者，應盡早采取應對措施并及時就醫(yī)。

“此前從不過敏的，沒想到今年春季每天都淚流滿面，鼻子不通。”25歲的黃女士吐槽，近期春季花粉濃度高，她每天瘋狂打噴嚏、流鼻涕，嗅覺也變得不是十分靈敏。晚上眼睛癢得睡不著覺，睡醒后雙眼紅腫得睜不開，還十分疼痛，黃女士就醫(yī)檢查后，被確診為急性過敏性鼻結(jié)膜炎，醫(yī)生開了四支眼藥水，叮囑她經(jīng)常用生理鹽水清洗鼻子。

與黃女士有相同經(jīng)歷的人不在少數(shù)，“花花世界第一批受害者”甚至登上熱搜，網(wǎng)友紛紛在話題中曬出過敏經(jīng)歷，大多為急性過敏性鼻結(jié)膜炎，癥狀同樣為打噴嚏、眼睛紅腫，直言每到春季都苦不堪言。

華中科技大學附屬同濟醫(yī)院過敏反應科主任祝戎飛介紹，據(jù)中國過敏性疾病流行病學調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國過敏性鼻炎的患病率高達17.6%，其中約50%的患者會并發(fā)過敏性鼻結(jié)膜炎。像黃女士這一致敏花粉多為風媒花，花粉通過風傳播，常累及鼻黏膜、眼結(jié)膜、支氣管及皮膚等部位，主要癥狀表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢、咳嗽及皮膚瘙癢、皮疹等。根據(jù)花粉的播粉情況，春季（2-5月份）和夏末秋季（8-10月份）為氣傳花粉植物的盛花期，但春季空氣干燥，大風天氣頻繁，花粉可隨風飄散數(shù)公里，甚至“鉆”進室內(nèi)，因此大多數(shù)市民春季過敏癥狀更為明顯。

祝戎飛提醒，兒童和青少年由于免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，更容易受到過敏原的影響。過敏體質(zhì)人群天生對過敏原敏感，接觸后就容易中招。家里有哮喘、過敏遺傳史的人，更要格外小心。免疫力紊亂者，長期生病、過度勞累、熬夜，或者本身有免疫系統(tǒng)疾病的人，鼻結(jié)膜炎就容易找上門。同時，焦慮和壓力會加重過敏癥狀，過敏性鼻結(jié)膜炎患者更容易感到煩躁和疲勞。

祝戎飛建議，可以從衣、食、住、行四方面，主動遠離過敏原?；ǚ鄄ド⑵诓辉谑彝饬罆翊矄巍⒁路?，以避免衣服、床單被套等黏附花粉；清淡飲食，少吃辛辣刺激和感光性食物，多吃富含維生素C的食物，注意避免食用可能誘發(fā)癥狀的果蔬；花粉播散高峰期，白天應關閉門窗，防止花粉進入，條件允許可在家里使用空氣過濾器或新風凈化系統(tǒng)過濾花粉；花粉濃度高時，要控制和減少外出，可選擇清晨和雨后空氣濕度較高，花粉濃度較低時外出；外出時，佩戴口罩或使用花粉阻隔劑。盡量使用框架眼鏡代替隱形眼鏡，可戴護目鏡；外出回家后及時更衣沐浴，選用合適的洗鼻器或鼻腔噴霧器等進行鼻腔沖洗，以清除氣道黏附的花粉。

“可以用生理鹽水沖洗鼻腔或冷敷眼睛來簡單緩解不適癥狀，千萬不能用手揉眼睛，并及時就醫(yī)規(guī)范用藥?！弊Ｈ诛w提醒，在花粉季節(jié)前2周開始預防性用藥，可以縮短花粉過敏患者的癥狀持續(xù)時間，減輕過敏癥狀的程度，減少并發(fā)癥發(fā)作。既往發(fā)生過嚴重過敏反應的患者，花粉季還應隨身常備抗過敏藥物或急救藥物，以防不時之需。

如果癥狀嚴重，如呼吸困難、面部腫脹等，應立即就醫(yī)，可能需要使用腎上腺素等緊急治療。兒童、孕婦、老年人、慢性病患者及駕駛員等特殊人群，使用抗過敏藥物時需謹遵醫(yī)囑，避免不良反應。