湖北巴東一村有3位百歲老人，他們的長壽秘訣是什么？

極目新聞記者 李博

通訊員 嚴(yán)玉玲 焦國斌

3月9日，清晨的陽光灑在巴東縣茶店子鎮(zhèn)長腰嶺村的青瓦屋檐上，微風(fēng)輕拂，帶來山間清新的草木香。村口的老槐樹下，幾位白發(fā)蒼蒼的老人正悠閑地曬著太陽，臉上洋溢著滿足的笑容。

群山環(huán)繞中的長腰嶺村

在這片土地上，悠然生活著三位百歲老人，他們的故事在當(dāng)?shù)貜V為流傳，吸引著人們探尋長壽與幸福的奧秘。近日，極目新聞記者踏訪長腰嶺村，揭開了三位老人獨(dú)特生活的神秘面紗。

午睡是雷打不動的習(xí)慣

田天順正在屋外運(yùn)動

田天順家住長腰嶺村5組，已至103歲的期頤之年。雖然耳朵有些背，但他的思維依舊清晰，記憶力如同一本珍藏多年、書頁泛黃卻字跡工整的舊書，每一頁都密密麻麻寫滿了歲月的痕跡。記者到訪時，田天順正靜靜地坐在火爐邊，看到有客人來，他麻利地站起身，熱情地招呼大家坐下，并愉快地攀談起來。

田天順育有4個女兒和1個兒子，老伴早年去世，如今他與兒子生活在一起。“父親曾是退伍軍人，早年奔赴廣西剿匪，還立下了三等功呢。他煙酒不沾，每日堅持運(yùn)動，身體硬朗得很。” 兒子田祚興滿含敬意地介紹道。

田天順的生活猶如一座精準(zhǔn)的古老時鐘，分毫不差、規(guī)律有序。每天清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光溫柔地灑進(jìn)屋子，他便開啟了一天的鍛煉，在屋內(nèi)屋外緩緩踱步，活動筋骨。午睡是他雷打不動的習(xí)慣，就像四季更迭般自然。其他閑暇時光，他最愛坐在電視機(jī)前，那小小的屏幕，仿佛是一扇通往廣闊世界的神奇窗口，他透過電視關(guān)注國家大事，了解政策動態(tài)。

“如今國家政策好啊，衣食無憂，我能活到這般年紀(jì)，知足啦！” 談及當(dāng)下生活，田天順感慨萬千，那滿是皺紋的臉上，寫滿了對生活的感恩。

田天順性格平和，心態(tài)豁達(dá)。兒子說老人愛說愛笑，體育運(yùn)動是他生活中不可或缺的調(diào)味劑，讓平淡的日子充滿活力與生機(jī)?；蛟S，這就是田天順長壽的秘訣，簡單質(zhì)樸的生活，積極樂觀的心態(tài)，在歲月的長河中靜靜流淌出寧靜與幸福，宛如一首輕柔舒緩的田園牧歌。

百歲老人是十足的 “新聞迷”

3月3日，長腰嶺村村委會熱鬧非凡。譚祖合老人迎來了自己的百歲生日。村里為譚祖合和其他幾位百歲老人舉辦了一場溫馨四溢的生日宴。

“從來沒吃過這么好吃的蛋糕，一個都要吃完了，心里也是甜滋滋的?！被叵霊c祝生日的場景，譚祖合笑得合不攏嘴。

譚祖合膝下有九個子女，如今他與四女兒相伴而居。盡管已達(dá)百歲高齡，除了牙齒脫落，身體并無大礙。他那飽經(jīng)滄桑的臉上，總是洋溢著如春日暖陽般溫暖人心的笑容，每一道皺紋里，都藏著歲月沉淀下來的豁達(dá)與慈愛。

“現(xiàn)在的國家政策和以前相比，那簡直是天壤之別，我也實(shí)實(shí)在在享受到了?！?這是譚祖合掛在嘴邊的話。

譚祖合性格開朗，是個十足的 “新聞迷”。他每天雷打不動地準(zhǔn)時收看新聞聯(lián)播，國際國內(nèi)大事在他心中都有一本清晰的賬。家中來客人時，他便像一位知識淵博的演說家，興致勃勃地分享政策變化，講述生活中的點(diǎn)滴幸福，每一個故事都充滿了對生活的熱愛與贊美。

老人的幸福生活離不開女兒的悉心照料。女兒譚先菊對父親的喜好了如指掌，無論是飲食上的精心調(diào)配，還是出行時的細(xì)心安排，都事無巨細(xì)。

“家有一老如有一寶，父親養(yǎng)育我們長大，我們陪他變老，只愿他健康快樂?！?譚先菊的話語中，滿是對父親的敬愛與關(guān)懷，這份血濃于水的親情，在歲月的磨礪中愈發(fā)醇厚。

早睡早起，勤勞一生

在長腰嶺村的山腳下，有一戶黃姓人家，房前屋后被收拾得干凈整潔。百歲老人黃佑炳坐在門前院壩，雙手麻利地摘著白菜，精神飽滿，面容慈祥。

黃佑炳今年100歲，育有五個兒子，現(xiàn)與三兒子共同生活。她一生勤勞要強(qiáng)，年輕時，無論多么苦累的活兒，在她面前都不在話下，仿佛有著使不完的力氣。即便年事已高，她那顆勤勞的心依舊停不下來。

“我們下地干活，她您兒就在家?guī)兔ψ鲲?，飯做好了還到地里喊我們，她這一輩子，都是勤勤懇懇的?！?兒媳向國平的話語中，滿是對母親的心疼與敬重。

黃佑炳作息規(guī)律，早睡早起，不太習(xí)慣午睡。她眼里揉不得一點(diǎn)臟亂，家中稍有凌亂，她便立即動手收拾。生活上，她自理能力極強(qiáng)，每天清晨，老人總是先將自己梳洗得整整齊齊，再把房間打理得井井有條，把生活安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，每一個細(xì)節(jié)都透露著她對生活的熱愛與尊重。

如今，黃佑炳已四世同堂，家庭和睦美滿。每逢過年過節(jié)，一家人便會齊聚一堂，孫輩們的歡聲笑語如同歡快的音符，在屋子里跳躍回蕩。即便老人聽力不佳，但看到這熱鬧溫馨的場景，她也會情不自禁地跟著開懷大笑，那笑容里，滿是對兒孫繞膝的幸福滿足。

據(jù)該村黨總支書記譚德剛介紹，長腰嶺村堪稱茶店子鎮(zhèn)的長壽村，村里80歲以上老人有127人，其中90歲以上老人9人，100歲以上老人3人?！斑@些老人是村里的寶貴財富，他們的吃苦耐勞精神一直感召著我們。”譚德剛說，每逢佳節(jié)，鎮(zhèn)村部門都會帶著滿滿的心意送來節(jié)日問候與慰問品，醫(yī)療、養(yǎng)老等優(yōu)惠政策也為老人們的晚年生活筑起了堅實(shí)的保障，讓他們能夠安享幸福美好的時光。

記者從巴東縣民政局了解到，縣100歲以上的老人有18人，90歲以上1417人，17個村中均有百歲老人。