越戴眼鏡越近視？關(guān)于近視，這些謠言不要信

一直以來，網(wǎng)上流傳著不少與近視相關(guān)的傳言，如“眼球操可治療近視”“近視和老花之間會(huì)抵消”“吃胡蘿卜預(yù)防近視”等。這些有關(guān)近視的說法真的有道理嗎？解放日?qǐng)?bào)·上觀新聞?dòng)浾甙l(fā)現(xiàn)，目前佩戴眼鏡、激光治療等手段皆屬于視力矯正的范疇，在當(dāng)今醫(yī)療技術(shù)條件下，近視不能通過手術(shù)或按摩被治愈，也無法通過食物來預(yù)防。下文將對(duì)與近視相關(guān)的誤區(qū)一一進(jìn)行澄清。

傳言一：國(guó)外“眼球操”能治療近視？

網(wǎng)上曾流傳過一段來自國(guó)外的“眼球操”視頻，視頻中一名女性通過轉(zhuǎn)動(dòng)眼球、快速眨眼、雙手搓熱捂住雙眼等方式來鍛煉雙眼。視頻受到廣大學(xué)生和上班族的熱捧，不少網(wǎng)友認(rèn)為長(zhǎng)期堅(jiān)持此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠讓視力恢復(fù)正常。

視頻截圖

東方醫(yī)院眼科主任醫(yī)師崔紅平此前在接受解放日?qǐng)?bào)·上觀新聞?dòng)浾邥r(shí)表示，視頻中的一些手法對(duì)于緩解眼部疲勞是有幫助的，但是根本不可能達(dá)到治療近視的作用。

所謂近視，就是眼球在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球的屈光系統(tǒng)折射后焦點(diǎn)落在了視網(wǎng)膜之前。一般來說，真性近視都會(huì)伴有眼軸和角膜表面彎曲度的改變，一旦確診無法逆轉(zhuǎn)。近視的形成原因，主要有遺傳和環(huán)境的因素。不過到目前為止，醫(yī)學(xué)界還沒有找到明確的致病基因。

對(duì)于網(wǎng)上流傳的“眼球操”，崔紅平表示，“就像人一樣，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì)，肌肉會(huì)酸痛；而轉(zhuǎn)動(dòng)眼球等鍛煉手法，確實(shí)對(duì)緩解眼肌疲勞有一定的好處。但是，眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候使用的是眼外肌，而調(diào)節(jié)近視用的是眼內(nèi)肌。一個(gè)是眼球里邊的肌肉，一個(gè)是眼球外邊的肌肉。轉(zhuǎn)動(dòng)眼球不會(huì)改變眼睛內(nèi)部的狀態(tài)，所以它不可能真正地治療近視?！?/p>

傳言二：近視和老花之間會(huì)抵消？

針對(duì)民間流傳的“近視和老花之間會(huì)抵消”的說法，同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院眼科教授廉井財(cái)指出，近視和老花是不能抵消的，因?yàn)樗鼈儚牟±砩细静煌＝暿怯捎谇獠徽?，而老花是晶狀體退化和失去彈性。臨床表現(xiàn)上，近視患者的老花會(huì)比普通患者稍輕，但這種“減緩”的程度相當(dāng)有限。他表示，嚴(yán)重的近視和老花并發(fā)患者在讀書時(shí)要使用老花眼鏡，而看遠(yuǎn)處時(shí)要使用近視眼鏡，比普通的老花患者更不方便。

專家提醒，老花眼要到眼科進(jìn)行視力檢查，來判斷目前是否需要佩戴老花鏡。有些老人同時(shí)出現(xiàn)了老花和白內(nèi)障，更需要到?？七M(jìn)行檢查。配鏡后，每隔3-5年復(fù)查視力，并調(diào)整老花眼鏡的度數(shù)。

傳言三：越戴眼鏡越近視？

相信不少人都聽過一種“越戴眼鏡就會(huì)越近視”的觀點(diǎn)，認(rèn)為兒童近視不能太早戴眼鏡，否則度數(shù)會(huì)越來越深。

事實(shí)上，“越戴眼鏡近視越嚴(yán)重”這個(gè)說法是完全錯(cuò)誤的，國(guó)內(nèi)外媒體曾多次辟謠。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師郭文毅表示，兒童近視的進(jìn)展與很多因素有關(guān)，比如用眼衛(wèi)生、長(zhǎng)時(shí)間近距離閱讀、較少的戶外活動(dòng)、手機(jī)、電腦、電視的過多使用等，也與遺傳等因素有關(guān)。兒童近視佩戴眼鏡不會(huì)使近視進(jìn)展加快，反而，因?yàn)榻暭皶r(shí)得到矯正，兒童視疲勞減少，有利于預(yù)防近視的發(fā)展。

不過，也有網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，生活中的確有“戴上眼鏡度數(shù)越來越深”的情況。郭文毅表示，這種情況可能與眼鏡不合適有關(guān)。眼鏡度數(shù)是否適合、瞳距是否準(zhǔn)確，都會(huì)影響佩戴效果。如果近視眼鏡配得不合適，眼睛過度調(diào)節(jié)反而會(huì)引起晶狀體的過度拉伸，從而引起“近視眼鏡越戴越近視”的現(xiàn)象。專家提醒家長(zhǎng)，一定要選擇專業(yè)、正規(guī)的配鏡機(jī)構(gòu)給孩子配眼鏡。

傳言四：胡蘿卜能預(yù)防近視？

此前，網(wǎng)上流傳著多篇網(wǎng)帖稱“多吃胡蘿卜可預(yù)防近視”，這種說法也并不準(zhǔn)確。

國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師劉萍萍表示，胡蘿卜從營(yíng)養(yǎng)上來說，確實(shí)對(duì)眼睛有一定好處。胡蘿卜中β-胡蘿卜素的含量很高（8285微克/100克），β-胡蘿卜素在人體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化為維生素A。而維生素A能增強(qiáng)人從明處到暗處的適應(yīng)能力，并且能改善眼睛干燥等問題。不過，目前并沒有科學(xué)研究證實(shí)胡蘿卜能夠預(yù)防近視。此外，如果一次性吃太多胡蘿卜，還可能會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素血癥，出現(xiàn)暫時(shí)性皮膚黃染。總而言之，網(wǎng)友們不能迷信吃某種食物就能保護(hù)眼睛，而是應(yīng)在日常飲食中注重整體的營(yíng)養(yǎng)均衡。