湖北省24個"心靈處方"心理健康動畫片之《假性外向的我真的好累》

荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 徐靜東）湖北省5·25心理健康日暨健康素養(yǎng)宣傳月活動正式啟動，24個分別針對老年、中青年及青少年人群的"心靈處方"動畫片正在陸續(xù)發(fā)布。

《忘憂小鋪》以貼近生活的故事為載體，精心設計了24個心理成長主題。從"深夜情緒管理"到"職場自信重建"，從"校園關系應對"到"焦慮緩解技巧"，劇集涵蓋了青春期成長、情緒調節(jié)、家庭關系等熱點心理話題。主角啾啾、卡卡和他們的朋友們將化身你的專屬"心靈伙伴"，用輕松有趣的方式傳遞專業(yè)心理知識：第05集為你解析深夜情緒波動的科學原理，第11集教你識別青少年心理危機的警示信號，第18集則分享高效溝通的情緒管理法則......每一集都是為你量身定制的"心靈處方"。

心理健康需要全社會的共同守護。即日起，關注湖北省疾病預防控制中心官方微信公眾號"湖北疾控"，即可免費觀看《忘憂小鋪》全集內容（持續(xù)更新中）。這個525心理健康日，讓我們相約《忘憂小鋪》，學會接納不完美的自己，聆聽內心真實的聲音，用科學的知識和溫暖的愛意，為青春成長保駕護航！