“老中醫(yī)”齊聚“養(yǎng)生局” 武昌園區(qū)職工樂享秋日健康

荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（記者 李燕 通訊員 許妮亞）10月25日，小龜山金融文化講堂之秋日養(yǎng)生局活動在武昌區(qū)中南路街道華中小龜山金融文化公園3棟展廳成功舉辦，吸引了來自轄區(qū)企業(yè)50余名員工熱情參與。

小龜山金融文化講堂之秋日養(yǎng)生局。  通訊員供圖

本次活動以“秋日養(yǎng)生”為主題，由園區(qū)理事會成員單位電建物業(yè)·華中小龜山金融文化公園物業(yè)服務(wù)中心精心策劃并主辦。旨在通過一系列養(yǎng)生體驗活動，共同探索秋季養(yǎng)生的奧秘，提升公眾的健康意識和生活質(zhì)量。

活動現(xiàn)場。  通訊員供圖

活動伊始，來自素問中醫(yī)藥堂中醫(yī)專家為職工們帶來秋季中醫(yī)養(yǎng)生的科普講座，就秋季養(yǎng)生的基本原則、常見疾病的預(yù)防方法、常用的身體調(diào)養(yǎng)方式等方面展開詳細講解，既提高了職工們的秋季健康意識，也普及了換季時分的養(yǎng)生手段。隨后，參與者們“沉浸式”體驗了養(yǎng)生穴位捶打環(huán)節(jié)，并品嘗工作人員精心調(diào)配的養(yǎng)生茶飲?，F(xiàn)場茶香飄飄，歡聲笑語不斷，氣氛溫馨而融洽。

中醫(yī)專家現(xiàn)場指導(dǎo)艾草錘DIY。  通訊員供圖

此外，為了讓職工們感受中醫(yī)文化的魅力，本次活動還設(shè)有艾草錘DIY環(huán)節(jié)，在中醫(yī)專家指導(dǎo)下，參與者們制作專屬自己的艾草錘。大家通過錘打身體放松肌肉，充分發(fā)揮艾草溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功效，促進血液循環(huán)，減輕身體的緊張感和壓力。在此過程中，大家不僅加深了對艾草養(yǎng)生作用的認識，還體驗到動手與合作的樂趣。

八段錦教學(xué)。  通訊員供圖

值得一提的是，活動還特別邀請中醫(yī)專家開展現(xiàn)場義診及八段錦教學(xué)。經(jīng)驗豐富的專家團隊耐心回答職工們的健康疑問，幫助大家打破固有的養(yǎng)生誤區(qū)，并給出個性化的養(yǎng)生建議。最后，在專家們的帶領(lǐng)下，參與者們跟隨著悠揚的音樂，認真學(xué)習(xí)八段錦的每一個動作，在一招一式中疏導(dǎo)自身經(jīng)絡(luò)，消除了一天的疲勞，也感受到傳統(tǒng)文化的獨特魅力。

中醫(yī)現(xiàn)場義診。  通訊員供圖

此次“秋日養(yǎng)生局”活動的成功舉辦，不僅為轄區(qū)企業(yè)員工提供了一個學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識的平臺，還增進了轄區(qū)企業(yè)的交流與互動。接下來，中南路街道將持續(xù)關(guān)注企業(yè)職工的健康需求，以換季時節(jié)常見的健康問題為切入口，積極鏈接轄區(qū)醫(yī)療資源，在保障居民身體健康的同時，不斷充實居民豐富多彩的文化生活，實現(xiàn)對轄區(qū)居民身心健康的全面保障?！　　?nbsp;