京山公安開展心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)

荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（通訊員 楊怡）5月20日，湖北省公安廳組織心理健康專家到京山市公安局開展心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助民輔警緩解心理壓力，促進(jìn)全警保持旺盛斗志和持久戰(zhàn)斗力，以更好的身心狀態(tài)投入到公安工作中。

心理專家老師和民輔警交流。通訊員供圖

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，專家團(tuán)的心理健康老師引導(dǎo)大家進(jìn)行自我評(píng)估，了解自身心理狀態(tài)，并緊貼公安實(shí)際工作，為民輔警傳授了一系列實(shí)用的心理調(diào)適技巧，引導(dǎo)大家運(yùn)用科學(xué)方法管理情緒、釋放壓力。

“大家要集中注意力了，聽好口令！”隨著專家老師的引導(dǎo)，大家按照指令開始“一心兩用”“心有千千結(jié)”等互動(dòng)游戲，紛紛主動(dòng)上臺(tái)表演、踴躍答題、分享自我，現(xiàn)場(chǎng)氣氛逐漸放松活躍，大家歡聲笑語，緊張感和疲憊感一掃而光，精神和工作壓力得到有效緩解。

心理專家老師指導(dǎo)民輔警進(jìn)行互動(dòng)游戲。通訊員供圖

專家老師還為民輔警提供了一對(duì)一咨詢服務(wù)。咨詢期間，民輔警向心理專家吐露心聲，講述自己在工作和生活中遇到的煩惱和壓力，專家組老師們耐心傾聽，針對(duì)性結(jié)合咨詢民警特點(diǎn)予以專業(yè)解答與疏導(dǎo)，并提供了調(diào)適方案。

“這次心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助我們從緊張忙碌的工作中放松心情，來的很是時(shí)候！”活動(dòng)結(jié)束后大家紛紛表示，在今后的工作和生活中，將正確管理情緒、有效緩解壓力，積極工作、快樂生活，以更加良好的狀態(tài)、更加昂揚(yáng)的斗志投入到公安工作中去。