多喝蘇打水就能預(yù)防痛風(fēng)？ 專家表示：事實(shí)上并不能，不建議普通人長期喝

□楚天都市報(bào)極目新聞?dòng)浾?陳凌燕 通訊員 貝蘭 李晗

痛風(fēng)這個(gè)病，一旦發(fā)作，疼起來真要命。不僅疼痛難忍，還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹變形，讓人苦不堪言。

不過近來，網(wǎng)上開始流傳一個(gè)“偏方”：平時(shí)多喝蘇打水能有效預(yù)防痛風(fēng)。雖然不知這個(gè)說法最初從何而來，但讓不少痛風(fēng)的人感覺，可以“試一試”。

蘇打水真有這種效果？多喝蘇打水到底能不能預(yù)防痛風(fēng)？昨日，極目新聞?dòng)浾哒埥塘私轻t(yī)療界專家，相關(guān)專家們一致回復(fù)：不能。

醒醒吧，蘇打水并不能防痛風(fēng)

據(jù)網(wǎng)上說法，痛風(fēng)是因高尿酸血癥導(dǎo)致的，而蘇打水是堿性的，多喝蘇打水，酸堿一中和，就能把血尿酸值給降下來，所以多喝蘇打水可以預(yù)防痛風(fēng)。

對此，湖北省第三人民醫(yī)院（湖北省中山醫(yī)院）中西醫(yī)結(jié)合腎病科主任龍利表示，這個(gè)說法毫無道理?！笆紫?，僅靠喝蘇打水并不會(huì)形成所謂的‘酸堿中和’，更不可能讓血尿酸值降低。其次，日常商超銷售的蘇打水其實(shí)是一種飲料，與醫(yī)用蘇打水是兩個(gè)概念。而且日常售賣的蘇打水飲料，為了提升口感往往還會(huì)加入一些甜味劑，又叫高果糖漿，如果長期大量飲用，血尿酸值不僅不會(huì)降低，飲料中的高果糖漿還會(huì)升高尿酸值?！?/p>

武漢大學(xué)中南醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任代喆表示，如果說蘇打水真有什么作用，就是能在一定程度上減少尿酸鹽在體內(nèi)的沉積，但目前并無證據(jù)顯示喝蘇打水就可以預(yù)防痛風(fēng)，“而且我也不建議普通人長期喝蘇打水等堿性水。人體本身是中性環(huán)境，長期攝入堿性水，可能會(huì)破壞體內(nèi)酸堿平衡代謝。哪怕是對于痛風(fēng)患者來說，也不提倡他們長期大量喝蘇打水?！贝鷨催€指出，目前確定可預(yù)防痛風(fēng)的方式，就是盡可能多喝純凈水、少喝酒，以及合理膳食、少吃動(dòng)物內(nèi)臟等。

防痛風(fēng)，血尿酸值一定要盯牢

“我體檢各項(xiàng)指標(biāo)都不錯(cuò)，就是血尿酸值偏高，我會(huì)得痛風(fēng)嗎？”近日，30歲的市民楊先生向記者詢問道。他說朋友們告訴他，血尿酸高了就容易痛風(fēng)，“但我想了想，我也不愛喝酒，應(yīng)該不要緊吧？”

記者發(fā)現(xiàn)，不少年輕人有這樣的想法，認(rèn)為只要少喝酒，少吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟，血尿酸值高一點(diǎn)也能防住痛風(fēng)。

“這是一個(gè)認(rèn)識上的誤區(qū)?！饼埨赋觯】碉嬍?、控制體重、建立良好的生活習(xí)慣，可在一定程度上控制血尿酸值的上升，卻不能完全取代藥物治療?？刂坪醚蛩嶂档囊饬x，并不僅是預(yù)防痛風(fēng)，“事實(shí)上，痛風(fēng)只是高尿酸血癥諸多危害中的一種。高尿酸血癥的患者并不一定都發(fā)生痛風(fēng)，但若不加控制，高尿酸會(huì)對人體多個(gè)系統(tǒng)造成危害。”她舉例稱，高尿酸血癥可能引發(fā)心腦血管疾病、尿毒癥、腎衰等嚴(yán)重問題。

龍利還表示，從日常接診情況看，由于人們飲食結(jié)構(gòu)的變化，高尿酸血癥有年輕化的趨勢，對于年輕人而言，防止出現(xiàn)遠(yuǎn)期危害比預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作更為關(guān)鍵?！跋Ｍ蠹夷芟裰匾曆獕?、血糖、血脂那樣重視血尿酸值，日?？茖W(xué)飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，控制好體重，以及非常重要的，定期體檢做好血尿酸值的監(jiān)測?！?/p>

她強(qiáng)調(diào)，尤其對于家族中有痛風(fēng)患者或診斷有高尿酸血癥的人來說，更不可掉以輕心。若出現(xiàn)血尿酸值過高的情況，要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。