世界腸道健康日，善待腸道需做好10件事

腸道是人體重要的消化器官，不僅掌管營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還肩負(fù)著阻擋細(xì)菌和廢物進(jìn)入人體的職責(zé)。它擁有豐富的神經(jīng)細(xì)胞，能夠自主判斷，向身體發(fā)號(hào)施令。同時(shí)它對(duì)外界刺激十分敏感，暴飲暴食、精神緊張等都會(huì)使腸道產(chǎn)生“情緒化”反應(yīng)，進(jìn)而影響消化系統(tǒng)，出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀。今天是世界腸道日，做10件事善待你的腸道。