牙粉、美白牙膏、美白牙貼、漱口水、美牙儀美白效果怎么樣？ 牙齒美白千萬別踩這些坑

誰不想擁有一口潔白似玉的牙齒？目前，非醫(yī)用的牙美白方式主要有五種，牙粉、美白牙膏、美白牙貼、漱口水、美牙儀，整個市場產(chǎn)品可謂琳瑯滿目。很多人心里躍躍欲試，又有一絲擔憂，但不試一下心又不甘。

其實，牙齒的正常顏色本身并不是純白色，而是淡黃色。牙釉質越透明越健康，越能透出它深層牙本質的淡黃色本色。所以，多數(shù)牙黃都是正常的微黃，無需美白！

而牙齒顏色異常變黃的原因有很多種，根據(jù)其著色性質可以分為外源性著色和內(nèi)源性著色。外源性著色是指牙齒經(jīng)常接觸煙草、咖啡、濃茶、紅酒、奶茶、可樂、檳榔、醬油等物質，使得牙齒著色而越來越黃。內(nèi)源性著色是指牙齒發(fā)育過程中形成的牙本質顏色異常，如四環(huán)素牙，美白難度比較大。在選擇牙齒美白方式之前，首先要準確判斷牙齒著色類型，做到有的放矢。而上面那些非醫(yī)用牙美白方式，有些是坑牙，有些是坑錢。

牙粉

牙醫(yī)推薦指數(shù)：☆☆☆☆☆

在淘寶隨便搜下，就能看到滿屏的牙粉銷量動輒過萬，似乎快成為了生活日用品。仔細看下各種牙粉宣傳，美白效果極盡夸張，傷牙風險避而不談，而且在各個平臺上都已經(jīng)泛濫成災。

牙粉是一種顆粒比較大的摩擦劑，其原理是在刷牙或使用過程中，通過摩擦牙齒表面而實現(xiàn)去漬美白功能，對外源性牙黃有效，但對牙釉質有一定的損傷，會在牙齒表面形成劃痕，這種損傷不可逆，時間一長即造成菌斑和牙結石沉積，容易發(fā)生齲壞，得不償失。從長遠來看對牙齒健康有害。牙粉這種東西，坑牙指數(shù)太高，可以考慮從美牙產(chǎn)品中直接剔除。

美白牙膏

牙醫(yī)推薦指數(shù)：★☆☆☆☆

牙膏，作為中國14億人每天必用的商品，除了刷牙防蛀以外，無論美白、消炎、止血等功效，都沒有得到口腔大夫的認可。

但是，近年來網(wǎng)絡上美白牙膏的推薦視頻鋪天蓋地，尤其是益生菌美白牙膏，更是瘋狂炒作概念，很多還吆喝著“不含氟”的特色。事實上，全球都在提倡用“含氟牙膏”防蛀牙，這是經(jīng)過科學論證的結論。其實，美白牙膏是一種坑牙指數(shù)不算高，但坑錢指數(shù)很高的產(chǎn)品。事實上，美白，是所有牙膏的基本功能，現(xiàn)在很難買到一款不標注美白功能的牙膏，就如同很難買到一款不標注去屑功能的洗發(fā)水一樣，但拿美白作為賣點來進行炒作的，無非兩種，一是添加大顆粒型摩擦劑，二是添加過氧化氫等具有漂白功能的成分。而牙膏這種載體形式?jīng)Q定了它添加物濃度受限，它的摩擦劑不可能像牙粉那么粗，過氧化氫也是低濃度，所以美白功能基本上是建立在概念之上，實際美白效果非常勉強。

美白牙貼

牙醫(yī)推薦指數(shù)：★☆☆☆☆

美白牙貼起源于歐美，一般使用低濃度的過氧化氫或過氧化脲，很多人會去超市買了用，有些人的確效果不錯，但選擇性太強，而且都是建立在定期看牙醫(yī)與日常保健的基礎之上，規(guī)避了很多風險。

其原理是利用過氧化物分解牙齒表面色素達到美白，和牙科的“冷光美白”原理類似，但產(chǎn)生的效果差距很大。相比冷光美白，牙貼中過氧化物濃度較低，發(fā)揮作用時由于處在非密閉環(huán)境里，進一步降低了濃度，對內(nèi)源性牙黃基本無效，對外源性牙黃的效果具有很大的選擇性，所以在網(wǎng)絡用戶反饋中，有效與無效兩種聲音都很大。但是這種漂白類產(chǎn)品都有一些死肋，比如，過氧化物的濃度如果控制在10%以下相對安全，但漂白效果一般；如果冒險提高濃度，則易損傷牙齦。還有一些適應癥問題，一些牙齦退縮或牙敏感癥者容易讓原本的癥狀加重。即使有美白效果，一年左右甚至更短時間，基本都會反彈。

而且中國人還沒有養(yǎng)成常規(guī)保健牙齒的習慣，牙齒本身問題很多，不經(jīng)過牙醫(yī)檢查而擅自使用會出現(xiàn)很多副作用，比如加重牙齦炎癥、激惹牙髓炎、牙齒敏感強烈等等問題。所以并不推薦使用，若要想嘗試，應考慮正規(guī)的知名品牌，并在牙醫(yī)全面檢查后遵醫(yī)囑使用。

美牙儀

牙醫(yī)推薦指數(shù)：☆☆☆☆☆

美牙儀是朋友圈微商營銷最火的產(chǎn)品之一，它更進一步模仿牙科“冷光美白”的原理，過氧化物在牙托這種封閉環(huán)境下使用，有效濃度更高，對一部分外源性牙黃有一定效果，比美白牙貼效果略強，但跟美白牙貼有相同的死肋，就是濃度控制問題和適應癥選擇問題。

不僅如此，主流的美牙儀基本上都是牙托樣式，它不同于牙醫(yī)制作的家庭美白裝置，牙醫(yī)會給患者取模制作個性化托盤，跟正畸保持器一樣，跟每顆牙嚴密貼合，讓漂白劑均勻分布到牙齒上，而且防止溢出。醫(yī)療冷光美牙前，會在你牙齦上抹一層保護涂料，來確保牙齦安全，因為美白劑的成分對牙齦是有傷害的，而你自己買的美牙儀則毫無保護措施，直接使用，會嚴重的刺激我們的牙齦，造成損害。而且美牙儀的牙托是千人同模，批量產(chǎn)出，漂白劑容易滲出損傷牙齦，為了減少風險只能降低濃度，另一方面，為了保證療效又需要提高濃度，這是所有美牙儀的硬傷，也是大量“三無”產(chǎn)品的集中營。更重要的是，美牙儀對牙齦軟組織的損傷比美白牙貼嚴重得多，遠期造成牙齦退縮牙齒敏感疼痛病例不在少數(shù)。由于風險遠遠大于收益，所以不推薦任何除醫(yī)院外的美牙儀產(chǎn)品。

漱口水

牙醫(yī)推薦指數(shù)：☆☆☆☆☆

通過目前所有的牙齒美白原理來分析，漱口水根本不可能具有美白功能，一旦有美白功能的漱口水問世，對口腔環(huán)境將會是毀滅性的摧殘。然而，當前有大量的毫無底線的漱口水美白廣告，不僅能美白，還能漱掉牙結石。

先從物理角度談，如果能夠漱掉牙結石，靠的是機械沖刷力量，那么起作用的僅僅是水而已，為何要花錢買漱口水？再談化學，如果能夠溶解掉牙結石，它的成分主要是鈣鹽（碳酸鈣碳酸氫鈣等），那么只有強酸性液體（硫酸鹽酸等）才能和它反應生成二氧化碳和水，哪個不要命的商家敢賣這種漱口水？如果是靠漂白功能，所有漂白劑都要求盡量避免接觸軟組織，這是直接給口腔黏膜進行全面消殺啊！

無論從物理、化學、醫(yī)學任何一個角度來講，漱口水美白都是反智的。我并不相信它們敢銷售一些嚴重損傷口腔的產(chǎn)品，更多是一種夸大效果的智商稅產(chǎn)品而已。

綜上，這五種非醫(yī)用的牙美白方式，到底有用無用，有多大用，大家可以做到心中有數(shù)。

那么，有沒有靠譜的牙齒美白方法呢？其實，牙科美白最關鍵的在于要選擇適用人群，牙科美白必須先對牙齒狀況進行評估與篩選，極有可能很多人去牙科要求美白會被直接拒絕，這是行業(yè)規(guī)范與自律的體現(xiàn)，牙齒美白不能亂來。

據(jù)健康時報、中國質量新聞網(wǎng)報道