東湖夜讀 | 高質(zhì)量的人生，只需做好兩件事

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第一件事：懂得放下，人生才會(huì)越來(lái)越好

曾看過(guò)一個(gè)挺有趣的故事：

課堂上，一位教授舉起一個(gè)裝有水的杯子，然后讓在座的學(xué)生們猜猜這杯子的重量。

大家紛紛說(shuō)出了答案。

教授說(shuō)，很顯然，大家認(rèn)為以這樣的重量，舉起這杯水肯定是輕而易舉，毫不費(fèi)力的。

教授接著問(wèn)：如果這樣舉一分鐘，結(jié)果會(huì)怎樣？

臺(tái)下有學(xué)生說(shuō)，應(yīng)該不會(huì)怎樣，可能會(huì)有點(diǎn)酸吧。

教授又問(wèn)：如果舉一個(gè)小時(shí)呢？

有人回答道，應(yīng)該會(huì)很痛苦，手臂肯定要酸死了。

這正是教授想聽到的回答。

他說(shuō)，人生中的很多痛苦，就像我手中舉的這杯子，不管里面裝了多少水，如果你一直不放下，舉的時(shí)間越長(zhǎng)，就會(huì)越痛苦，最后會(huì)被完全吞噬。

換句話說(shuō)，如果我們能學(xué)會(huì)放下，那么很多痛苦便不復(fù)存在了。

所以，“放下”就是我認(rèn)為收獲有質(zhì)感的人生，要做好的第一件事，我們只有懂得放下，人生才會(huì)越來(lái)越好。

那么，要學(xué)會(huì)放下哪些東西呢？

有兩樣。

1. 放下欲望，回歸本質(zhì)

財(cái)富和名利，雖然可以讓一個(gè)人的人生看起來(lái)很有質(zhì)量，但這并不是衡量人生是否有質(zhì)感的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

也就是說(shuō)，一個(gè)人很富有，很有名氣，他的人生未必就是有質(zhì)感的，如今很多人雖然有錢，但卻未必感到幸福和快樂(lè)，道理是相通的。

放下過(guò)多的欲望，多一點(diǎn)回歸本質(zhì)的東西，比如情感、興趣，這些東西往往更能決定我們?nèi)松馁|(zhì)感和幸福。

2. 放下過(guò)去，面對(duì)未來(lái)

我們來(lái)看一個(gè)很生活化的場(chǎng)景：當(dāng)妻子不小心將碗打碎了，這時(shí)候丈夫會(huì)做何種反應(yīng)呢？

有智慧的丈夫，往往會(huì)這樣說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，回頭再買一套，正好家里的碗也該換換新的了。

但還有一些人的表現(xiàn)就沒(méi)有那么智慧了，他們通常會(huì)先責(zé)怪起來(lái)，開口就是一頓數(shù)落，你怎么這么笨啊，連個(gè)碗都拿不住，甚至還可能將陳芝麻爛谷子的事全提出來(lái)……

結(jié)果會(huì)如何，不難猜，后一種丈夫，往往會(huì)將事態(tài)推向更壞的情況。

實(shí)際上，碗已經(jīng)打破了，再怎么責(zé)怪也無(wú)濟(jì)于事，那么不如就此放下，坦然接受。

放下過(guò)去的糟糕，這叫止損；放下過(guò)去的榮光，這叫歸零，唯有如此，我們才能更好地迎接未來(lái)，人生才會(huì)越來(lái)越好。

第二件事：知道拿起，人生才越活越有味

有這樣一段話：人生是一趟開往墳?zāi)沟牧熊嚕吠旧蠒?huì)有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完。當(dāng)陪你的人要下車時(shí)，即使不舍也該心存感激，然后揮手道別。

這就是人生最真實(shí)的模樣，有人離開，有人涌進(jìn)來(lái)，如此才強(qiáng)化了這趟旅程的趣味。

同樣的道理，我們想要擁有真正高質(zhì)感的人生，也是一個(gè)進(jìn)進(jìn)出出的狀態(tài)，要學(xué)會(huì)放下的同時(shí)，也要知道“拿起”。

那么，要懂得拿起什么呢？

有兩點(diǎn)。

1. 拿起責(zé)任和擔(dān)當(dāng)

生而為人，我們應(yīng)該有所責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，我始終覺得，人的肩上扛著點(diǎn)東西，這樣才夠酷，人生也更有味。

對(duì)父母的贍養(yǎng)，對(duì)子女的撫養(yǎng)，對(duì)工作的負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)，這些都是應(yīng)該肩負(fù)起的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。

當(dāng)一個(gè)人知道將責(zé)任挑在肩上，往往就標(biāo)志著走向成熟了，他在承受更多的同時(shí)，必然也會(huì)得到更多。

2. 拿起興趣和生活

有人說(shuō)，我來(lái)到這個(gè)世上，無(wú)非是想要明白一些道理，遇見些有趣的事。倘能如我愿，我的一生就算成功。

承擔(dān)起責(zé)任，有所擔(dān)當(dāng)，并不意味著要放下自我，放下一些最本質(zhì)的東西。

無(wú)論何時(shí)，處于何種境遇，我們都應(yīng)該還有興趣和生活，對(duì)這個(gè)世界保持激情和好奇心，對(duì)生活依然摯愛如初。

如今，很多人走得太快了，以至于靈魂跟不上腳步，靈魂一旦掉隊(duì)，人生便可能過(guò)得機(jī)械、死板、無(wú)趣、暗淡。

這便是當(dāng)下很多人覺得生活累的原因。

人生這個(gè)課題太大了，但大道至簡(jiǎn)，如果我們能不辜負(fù)生命，好好珍惜這難得的一次機(jī)會(huì)，那么結(jié)果往往就會(huì)很美好，就會(huì)收獲到真正高質(zhì)量的人生。

主播|杜娟

文章來(lái)源：哈叔的職場(chǎng)微課堂（lD：haerg7）。作者：哈叔，擅長(zhǎng)用歷史解構(gòu)職場(chǎng)，文字接地氣，簡(jiǎn)練精辟，已聯(lián)結(jié)100萬(wàn)讀者，共同向上成長(zhǎng)。

主編：王會(huì)

編輯：張依