東湖夜讀 | 學(xué)會(huì)自律，才是對自己最好的善待

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陪朋友逛金店，被一款造型別致的鉑金項(xiàng)鏈吸引了，因?yàn)榍安痪貌刨I過一條價(jià)格不菲的項(xiàng)鏈，我猶豫要不要買下眼前這一條。

售貨員看出我的遲疑，用清甜的聲音告訴我：“人一定要善待自己，舍得為自己花錢才不枉此生。”

在她的鼓動(dòng)之下，我忍不住試戴了一會(huì)兒，越看越喜歡。售貨員見狀，立馬又拿出一根手鏈，說跟這條項(xiàng)鏈特別搭。我嘀咕，“是不是太奢侈了？”“不奢侈！對自己好點(diǎn)兒沒錯(cuò)！何況這組首飾這么配稱，你戴著又這么好看……”售貨員繼續(xù)煽風(fēng)點(diǎn)火。

我覺得她說到了我的心坎里，于是咬咬牙，豪氣地把項(xiàng)鏈?zhǔn)宙溄y(tǒng)統(tǒng)收入囊中。

回家打開首飾盒，里邊靜靜躺著好幾條項(xiàng)鏈，我瞬間后悔了——這已不是我第一次超支“亂買”東西，每次都嚴(yán)重影響了之前做好的開支計(jì)劃。

可能有很多人和我一樣，習(xí)慣打著善待自己的旗號恣意生活，以此安慰自己，但事實(shí)卻是，無節(jié)制的“善待”只會(huì)帶來消耗和負(fù)擔(dān)。

要想善待自己，首先要學(xué)會(huì)控制自己。

2

小衛(wèi)剛到我們公司那會(huì)兒，大家都喜歡他。

一是因?yàn)樗P桿子硬，各種報(bào)告、發(fā)言稿交到他手里，都能保質(zhì)保量地完成。二是因?yàn)樗ぷ鞣e極、為人熱情，除了經(jīng)常主動(dòng)加班，還愿意花時(shí)間幫帶同事。

然而，正當(dāng)大家都看好小衛(wèi)的前途時(shí)，他卻日漸犯懶了。

這些轉(zhuǎn)變的起因，是身邊總有人勸他“善待”自己：不加班也照拿工資；幫人干活，不如留時(shí)間自己享樂；趁年輕要多出去交朋友，別總是埋頭工作……

小衛(wèi)不再鉆研業(yè)務(wù)，準(zhǔn)點(diǎn)下班后看電影、玩游戲；不再幫偏弱同事，有人請教也是敷衍了事；需要加班時(shí)，他更是直接拒絕。不到三年，他就從一個(gè)充滿斗志的小青年淪為碌碌無為的老油條，與升職加薪的目標(biāo)漸行漸遠(yuǎn)。

他以為善待自己等同于散漫地工作、舒服地玩樂，殊不知這其實(shí)是對自己最大的不愛惜。因?yàn)閺乃⒂谙順返哪且豢唐?，意志力就已?jīng)動(dòng)搖，不僅失去了自控能力，也失去了未來的方向。

3

前幾天同事過生日，晚宴結(jié)束后，我們一行人去K歌。

才唱了一會(huì)兒，同事的姐姐就起身告辭，因?yàn)榫劈c(diǎn)半了要回家睡覺?？次覀冇行┰尞悾赂嬖V我們，多年前他姐姐患上支氣管炎，嚴(yán)重到無法正常工作。看病、打針、吃藥，成為日常。醫(yī)生明確告訴他姐姐，要想根治，最好的辦法就是增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，保持良好的生活作息。

人到中年，要改變作息規(guī)律并不容易，但是同事的姐姐做到了，九年間，早睡早起、鍛煉身體，完全成為她生活的常態(tài)。

慢慢地，她的身體硬朗了，臉色紅潤了，藥罐子也甩掉了。

同事曾勸她別對自己那么苛刻，得到的回復(fù)卻是：“自律帶給我健康，更給了我掌控生活的能力，這是對自己最好的善待。”

真正的善待自己，就是學(xué)會(huì)節(jié)制、扶持自己，繼而去達(dá)成目標(biāo)。自律自重，我們才能走更長遠(yuǎn)的路。

不要再把“善待自己”當(dāng)成縱容享樂的借口。想減肥，就要管住自己的嘴；想致富，就要理好自己的財(cái)；想成功，就要守住自己的初心。

學(xué)會(huì)自律，才是對自己最好的善待。

主播|硯筠  

作者簡介：周秀鳳。公眾號：念念沐心（ID:nnsg1021)

主編：王會(huì)

編輯：郭蔓 張依

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