東湖夜讀 | 內(nèi)心戲太多，難怪你活得這么累

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職場內(nèi)，“少給自己加戲”，其實是一種能力。

記得剛實習(xí)時，我向?qū)W長取經(jīng)。他自嘲說，初來乍到那會，自己是個“糾結(jié)狂”，能力弱卻想太多：

平時上班，大腦時刻都在內(nèi)耗，見到的聽到的想東想西；

晚上臨睡前，忍不住想今天的糟心事，然后做辭職打算；

碰見不投緣的同事，總感覺那人一舉一動都在針對自己…

“對別人的百般注解和識讀，構(gòu)不成萬分之一的別人，卻是一覽無余的你”——再后來，他實在憋得慌，干脆把這話貼在桌前，反復(fù)洗腦。

前幾天，看了一個小短片，名為《星期六》。劇情很寫實，在周末早晨，男主一邊啃著香蕉，一邊盤算著今日打卡清單。

他心想，等會要洗衣服，信用卡還款，沖洗浴室，丟垃圾，打電話給老媽，晚上順便出門找樂子……

內(nèi)心戲太多，男主開始苦惱不休。這廂，他腦中排列組合無數(shù)次，試圖找出最佳方式；那廂，垃圾仍在桶里，瑣事越積越多。

就這么，日暮黃昏，月落樹梢，一天咻地過去了。

當(dāng)真是這樣。有時候，心累、身倦、人疲憊，最大的問題在于信息過載——換言之，想太多了。

比起情感上的起起伏伏，更糟糕的是你懶和怕，混和等——它們會削弱你的銳力，磨損你的心氣，澆滅你的斗志。

你被滯留在過去，停泊在未來，卻沒法專心活在眼前一刻。

沒多久，你把“窮人思維”、“階級固化”、“讀書無用論”奉為靈藥，視作標(biāo)簽。

但，僅僅聲討環(huán)境是無益的。你心里滿是不敢要、不愿賭、不還擊，“宿命論”就成了唯一可取的人生哲學(xué)。

反觀身邊的大神們，似乎更容易進入「解決問題」的模式，而非糾結(jié)于當(dāng)下令他/她煩憂的人或事。

小戲精們還在睚眥盡裂之時，人家已經(jīng)跳過對峙階段，心想著怎么收拾爛攤子了。

只要少一點瞎算計，多一點鈍感力。日子會好過很多。

抱怨自己眼圈黒，膚色差，那就早睡早起多鍛煉。而非今天熬夜明天外賣，半夜兩點刷微博；

嫌棄公司沒前景，升職遙無期，那就充足準(zhǔn)備，擇機跳槽。而非變著花樣逃避，開口閉口“不公平”；

選擇面前，內(nèi)心戲別太重。你應(yīng)該比誰都清楚“有舍才有得”的理。

山要爬，廟要拜，生活要直面。別問選左還是選右，選A還是選B，也別期望精神上的狗皮膏藥——

記得選心，那顆噗通噗通跳著的，你自己的心。

主播|馬帥

作者：小燈泡兒，95后新銳作者，環(huán)球旅行達人。公眾號：大櫻桃與小燈泡（iamcherry2016)。新書《別用嘴上的佛系，掩飾你內(nèi)心的焦慮》正在全網(wǎng)熱賣中。

主編：王會

編輯：張依

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